Rondje Nederland rennen tegen depressie

Rondje Nederland rennen tegen depressie

Rondje Nederland rennen tegen depressie
  • Doneren/Sponsoring
  • Team
  • Missie
    • Our Mission (English)
  • ROUTE
  • Agenda
  • Sponsoren
    • NKC
    • Mantis Photography
    • Fysio Expert
    • Inzoom Videoproductions
    • Strong Viking
    • Shirt Sponsoren
  • Media
    • BEARDS IN DE KRANT
      • Raakt Media
      • Beards4Life in 5(!!) kranten
    • BEARDS OP DE RADIO
      • René bij Meerradio
      • Ritchie op Radio 538
  • Contact
  • Doneren/Sponsoring
  • Team
  • Missie
    • Our Mission (English)
  • ROUTE
  • Agenda
  • Sponsoren
    • NKC
    • Mantis Photography
    • Fysio Expert
    • Inzoom Videoproductions
    • Strong Viking
    • Shirt Sponsoren
  • Media
    • BEARDS IN DE KRANT
      • Raakt Media
      • Beards4Life in 5(!!) kranten
    • BEARDS OP DE RADIO
      • René bij Meerradio
      • Ritchie op Radio 538
  • Contact

Raakt Media

Raakt Media schrijft een prachtig stuk over onze monstertocht: 

Letterlijk en figuurlijk de grenzen opzoeken door monstertocht

Beards4Life wil de aandacht voor depressie vragen en onze missie is het meer bespreekbaar maken van deze ziekte die 1 op de 5 mensen treft.

We lopen zoveel mogelijk tegen de Nederlandse grens als symbool voor de grens die vele mensen dagelijks overgaan met als gevolg een depressie.

Beards4Life

Beards4Life

Instagram

Nieuws nieuws nieuws💥💥💥 Met trots presenteren wij onze nieuwe 5de baard die het team zal versterken in de missie om depressie bespreekbaar te maken.👇👇👇👇👇👇👇👇 *Biografie* Mijn naam is Paul Berndsen, geboren in Eindhoven op 3 januari 1977 en heb altijd in Sint Oedenrode gewoond. Toen ik ging samenwonen met mijn toenmalige vriendin en nu mijn vrouw, maatje en deel van mijn support-crew Thea, zijn we samen in Son en Breugel gaan wonen. In 2003 kregen we een zoon, Max, waarna Vera en Lars al snel volgden. Gedurende mijn jeugd heb ik verschillende sporten beoefend zoals voetbal, judo en batminton, maar, echt actief was ik nooit met sporten. In mijn pubertijd ben ik gaan fitnessen en squashen. Tot ik, na een squash sessie van anderhalf uur tegen mijn maatje zei; "Elke mongool met een beetje training kan een halve marathon lopen." Het was op dat moment maart 2003 en om de daad bij het woord te voegen moest ik in oktober 2003 de HM van Eindhoven lopen. De eerste trainingen waren helemaal niks. 2km en dan was het op, maar, uiteindelijk liep ik in september van dat jaar mijn eerste HM in een tijd van 1:43 uur. De HM van Eindhoven, waar ik voor getraind had, liep ik in 1:58 helaas. Daarna bleef het weer een tijd stil op sport gebied, tot ik in augustus 2015 de Buffelrun in Boerdonk liep. Yes!! Dit was het! Toen ging het snel in maart 2016 liep ik mijn eerste Strong Viking Beast en daarna in mei mijn eerste Iron Viking. Het mooie van de evenementen is dat je een hoop mensen leert kennen. Zo ook deze heren en we kwamen elkaar geregeld tegen in de modder. In juni 2016 begeleide ik een vriend voor en tijdens het EK OCR en na dat evenement wist ik het zeker. Dat wil ik ook. Trainen door diverse verschillende runs te doen, veel te lopen en uiteindelijk in oktober 2016 gekwalificeerd voor het EK, maar ook het WK in Canada. Echt een sport om mijn grenzen mee te verleggen en het bleek nog goed te voelen ook allemaal. De nieuwste uitdaging die op het programma staat is nu dus Rondje Nederland. Dit gaat zowel mentaal als fysiek een gigantische uitdaging worden en met wie kan dat beter gedaan worden dan met Maarten, Rene, Frank en Ritchie?
Ga jij nog lopen dit weekend?!? 🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️ Plaats je met foto met @beards4life__ en wij delen hem graag in ons verhaal🍀 #keeprunning #runningphotos #runningpics
Max verteld over zijn depressie, Na mijn middelbareschooltijd ben ik begonnen aan een studie archeologie. Terwijl ik daaraan begon merkte ik dat ik daar eigenlijk nog niet klaar voor was qua prikkels/hoog gevoeligheid. Hierdoor besloot ik toen om na een week al te stoppen met de studie. Wat hierna gebeurde kan ik nu beschrijven als een langzaam bekruipend gevoel van depressie. Bij mij uitte dat zich vooral in steeds meer mezelf afsluiten van de buitenwereld, veel gamen op de computer en steeds ongezonder eten (chips, frisdrank en snoep allemaal op mijn slaapkamer). Dit werd een vicieuze cirkel die een aantal jaar geduurd heeft waarbij ik steeds zwaarder en minder fit werd tot ik op een bepaald punt van 75 kilo opeens 110 kilo woog. Als ik dan naar buiten ging merkte ik dat alle heuveltjes en hobbels opeens veel hoger leken. Tot het punt dat mijn broer me tijdens wandelen heuvels op ging duwen door het gevoel van vermoeidheid/lusteloosheid. Tot het moment dat ik onder de douche stond en zag dat ik bijna borsten had (ik ben een man), besloot ik dat het genoeg geweest was. Het eerste dat ik toen deed was mezelf uiten bij mijn ouders. Hierna ben ik een tijdje bij een psycholoog geweest die me handvaten gaf om met mijn negatieve gevoelens om te gaan en stappen te kunnen zetten om uit die vicieuze cirkel te komen. Wat voor mij de grootste redding is geweest is om te gaan letten op mijn voeding, dus alle frisdrank, chips en koek de deur uit. Gemixt met de mentale helderheid, zorgde ervoor dat ik meer de buitenwereld in durfde. Hierna ging ik sporten in een sportschool en daar kon ik echt op een open manier mezelf zijn. Ook vond ik hier lotgenoten om mee te praten en heb hier zelfs mijn vriendin ontmoet. Kleine stappen zetten die altijd net buiten mijn comfortzone lagen waren naar mijn ervaring de grootste reden voor mijn algehele groei en de route naar het einde van mijn depressie. Het is erg fijn geweest om te praten met andere mensen die hetzelfde meegemaakt hebben. Als laatste, het verdiepen in mijn eigen geest via mindfulness, meditatie en andere bewustzijns filmpjes/boeken ervoor gezorgd hebben dat ik heb beseft dat je uiteindelijk je eigen geluk bepaald 🙏
1600 km rennen met z'n 4en? 👀 8 dagen nonstop? 🤪 16 - 07 - 2021 start 🤙 Dat alles voor de aandacht voor depressie? Check onze pagina https://beards4life.nl/ voor ons volledige verhaal. @runnersworldnl #depressie #wijlopendoor #bewegen #hardlopen
Blue monday start grijs vandaag! Wat vind jij nou een depressieve kleur? 🤪 #bluemonday #depressie
Trots op onze sponser de datavernietiger die al een jaar bij ons is. De Data Vernietiger is een jong bedrijf opgericht door medewerkers welke veel ervaring hebben op het gebied van IT, Telecom en Sales in diverse branches. https://www.dedatavernietiger.nl/ Wil je ons steunen en op ons mooie sponsershirt komen? Let us know en samen kijken we wat we voor elkaar kunnen doen🙏🍀 #samen #depressie #sponsored #helpingothers
Gevoel van alleen zijn heeft .eerdere kanten🙏🤙 #depressie #uniek #alleenmaarliefde #praaterover
Deze week een persoonlijk verhaal van de kant die vele zullen herkennen, de partner en hoe die depressie beleefd. 🙏 Ik vind het super goed wat jullie doen, de inzet en motivatie om anderen te helpen door open te staan voor wie dat nodig heeft. Ik volg jullie berichten met respect.🙏 Ik denk en hoop dat jullie mensen kunnen bereiken op deze manier die anders niet hun verhaal zouden willen doen. Ik heb ook te maken gehad met depressie, niet bij mijzelf maar bij mijn toenmalige vriend. Ik en ook wel anderen in onze omgeving wisten ergens wel van zijn problemen maar hij praatte hier niet over en liet ook vaak niks merken aan de buitenwereld. Achteraf heb ik wel gezien dat het slechter ging met hem maar hier niet echt wat mee gedaan. Een lang verhaal kort gemaakt heeft hij op een dag besloten uit het leven te stappen. Ik heb veel schuldgevoel gehad dat ik hem niet heb kunnen helpen. Zelf deed ik niet veel beter met praten over mijn gevoelens en ging veel drinken en stappen en ook van drugs was ik niet vies. Ik heb gelukkig het licht gezien en was sterk genoeg om mijn leven te veranderen. Ben veel gaan sporten (misschien soms te veel) lichamelijk stuk gaan gaf geestelijk verlichting. Nu ik wat jaren verder ben heb ik mijn rust in sport gevonden en heb ik hier ook mijn werk van gemaakt. Wat ik het allermooiste vind is als ik nu mensen mentaal kan helpen door sport of soms gewoon te luisteren... dat iemand je dankbaar is voor wat je voor ze hebt betekend terwijl ik eigenlijk niks meer heb gedaan dan open staan voor hun verhaal en ze serieus nemen. Heel goed dat jullie dit onderwerp op deze manier op de kaart brengen en de taboe verbreken! 🥊❤️
Trots 🤩 Als bedrijven via socials gaan roepen dat ze trotse sponser zijn van Beards4Life dan beginnen onze baarden te glimmen. Wij blijven rondrennen en opzoek naar sponsoren. Wolf & Cherry staat straks op ons sponsershirt en als jij dat ook wil neem dan even contact met ons op🙏 #sponsored #trots #weneedyou

Follow us

Abonneer je op onze avonturen!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven om de nieuwste updates te ontvangen van ons avontuur!

Meest recente berichten

  • Ritchie aan het woord: Waarom Beards4Life?
  • Werkdruk en sporten?
  • Openhartig interview met Krista
  • Interview met Ingeborg
  • Nieuwe Datum: 16 juli 2021

Categorieën

  • Hersenstichting
  • Het Team
  • Interviews
  • Meetings
  • Nieuw datum 2021
  • Oefenrondjes door Nederland
  • Supportcrew
  • Uncategorized
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Archief

  • januari 2021
  • december 2020
  • september 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • maart 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019

Banner Ads

©2019 - All Rights Reserved.
  • Doneren/Sponsoring
  • Onze Missie
  • Team
  • Route
  • Sponsoren
  • Media
  • Contact
Ashe thema door WP Royal.