-
Werkdruk en sporten?
Sporten is voor vele mensen een uitlaatklep om lekker te ontspannen, aan je lichaam en conditie te werken en voor sommige is het een passie. Sporten doe je in teamverband of individueel en hoeveel uren stop je erin om je doel te behalen. Sport je in teamverband , dan heb je vaak vaste trainingsavonden en wedstrijddagen. Sport je individueel dan kun je zelf je tijd indelen wat vaak wel een voordeel is. Maar wat nu als de werkdruk op je werk of door je bedrijf toeneemt wat dan? Over deze vraag wil ik jullie meenemen in mijn persoonlijke verhaal.Ik mag me hele leven al graag sporten, in mijn jeugd meer…
-
Rondje Nederland gaat dit jaar NIET door! Op naar 2021!
Lieve volgers, We zitten allemaal in dezelfde situatie. Het coronavirus zet ons leven even op stil en zorgt ervoor dat we heel anders over dingen moeten nadenken. Voor ons was Rondje Nederland de ultieme uitdaging van 2020. Wij hebben besloten rondje Nederland uit te stellen naar de zomer van 2021. De reden dat we tot dit besluit zijn gekomen is omdat we ons beperken in ons doel als we het nu door laten gaan en de veiligheid niet kunnen waarborgen. Ons doel is awareness creëren tegen depressie en dat doen we samen met jullie! Door jullie te ontmoeten, met jullie te rennen en jullie als support dadelijk langs de…
Dit vind je misschien ook leuk
Werkdruk en sporten?
Het Team
Frank vertelt: Hoe belandde ik in rondje Nederland?
-
Frank vertelt: Hoe belandde ik in rondje Nederland?
Om dit te beantwoorden moet ik een tijdje terug in het verleden. Al me hele leven doe ik aan sport, in me jeugdjaren natuurlijk voetbal maar door een blessure aan de knie noodgedwongen gestopt. Het mountainbiken was toen een sport in opkomst en ik raakte hier door gepassioneerd en reed toen in 1999 en 2000 zelfs mee op het NK in de funklasse. Het hardlopen ben ik op jonge leeftijd gaan ontdekken door onze gymleraar Sammie Derksen, van hem moesten we minimaal 1 keer per week met de gymles een veldloop doen, lekker vanuit het school zo het Montferlandsebos in. Ja toen had je de benaming trailrun nog niet. Na…
-
Ilse schrijft: “Meedenken als supportcrew!”
Een tijd geleden kwam Ritchie na zijn rondje hardlopen thuis met een idee, “ He Ils weet je wat me leuk lijkt om een rondje Nederland te gaan rennen tegen depressie”” maar omdat dat hij ongeveer na elk rondje thuis komt met een ander idee was mijn reactie “ Oke is goed Ritch” Niet wetende dat hij dit plan ook daadwerkelijk voort zou zetten en ook nog eens nog 4 baarden zo gek zou krijg om met hem mee te lopen zijn we nu toch al een aardig eind op weg in het hele rondje Nederland verhaal. Thuis hadden wij het er met z’n 2en al een paar keer over…
-
Maarten schrijft: Ik negeerde mijn lichaam volledig en voelde me zo klote!
Nee joh ik voel me prima, dat overkomt mij niet want ik pas goed op.. Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen mijn vader, die al jaren mijn loopschema’s maakt en mij altijd wakker houdt als het gaat om op mezelf te passen. Hoe voelen je spieren, hoe voel jij je, hoe voelt de training, hoe voelt….. Ik ga geen tranentrekkend verhaal schrijven over wat mij de afgelopen maanden heeft bezig gehouden, maar het is een stevige leerschool dus misschien daarom voor vele van waarde.. Vele kennen mij als sportief, iemand die weinig motivatie nodig heeft om in beweging te komen. Ik vind sporten gewoon leuk! Dus ik loop graag…
-
Ritchie schrijft: Leuk zo’n uitdaging maar wat een werk!
In maart 2019 bedacht ik in grote lijnen de Beard4Life actie maar realiseerde mij toen niet wat er bij komt kijken. Zowel in de organisatie ervan als wel persoonlijke aanpassingen/uitdagingen. Waar ik eerder 4x per week ging sporten werd ik genoodzaakt om deze frequentie op te schroeven om het doel te halen volgend jaar. Van 4 naar 8x per week, 4x lopen en 4x krachttraining/stretchen. Op zich prima te doen, je maakt wat tijd vrij en gaat aan de gang, toch? Juist en daar zat dus het probleem. Ik dacht er te makkelijk over en verloor dus een aantal dingen uit het oog. Mijn werk is best druk en intensief…
Dit vind je misschien ook leuk
Doneren kan hier!
-
Het Team
Graag stellen we jullie voor aan het team Beards4life. Dit team wil een rondje Nederland gaan lopen tegen depressie. Wij willen tijdens dit rondje Nederland geld ophalen voor de Hersenstichting en awareness kweken hoeveel sporten kan betekenen en helpen bij een depressie. Onder dit kopje vind je de 5 leden van team Beards4life. Ze stellen zich aan je voor en leggen ieder persoonlijk uit wat hun beweegreden is om mee te doen aan dit enorm bijzondere grote project! 5 mannen met baarden, 1 grote droom! Ritchie, Maarten, Sven, René en Frank
